Vantagens que fazem a diferença
horário alargado
Treina às 6 da manhã, à hora do almoço ou ao final do dia, tu escolhes quando. Há sempre um ginásio TTF perto de ti e com um horário alargado. O tempo já não é uma desculpa.
Sem Fidelização
Na TTF, não há fidelizações obrigatórias. Pagas quando treinas, e treinas connosco porque queres.
Treino com PT
Os ginásios TTF disponibilizam Personal Trainers, para apoiar e esclarecer dúvidas durante o teu treino. Para um acompanhamento mais personalizado, podes agendar sessões individuais (serviço opcional).
LADY FITNESS
Espaço exclusivo para as mulheres, concebido para proporcionar conforto, privacidade e concentração total no treino.
Equipamentos Premium
Equipamentos de alta performance e tecnologia avançada, que garantem qualidade, durabilidade e eficiência no treino. Na TTF, encontras as melhores marcas internacionais.
Planos Acessíveis
Treina ao teu ritmo e de acordo com o teu orçamento. A partir de 38€/mês, com condições ajustadas ao plano escolhido e sem custos inesperados. Descobre os descontos para grupos e aproveita as vantagens.
Equipados para o teu melhor treino
Equipamentos & Marcas parceiras
O Ginásio Casal de S. Brás está perto de ti
A 5 minutos da IC19, com autocarros à porta e estacionamento disponível na zona. Acesso prático para quem vem da Amadora, Damaia ou Reboleira
liga-nos
+351 910 713 136
Horário
Das 07h às 23h
TTF TREINA SEM LIMITES.
O acesso TTF, dá-te entrada em 29 clubes em Lisboa, Margem Sul e muito em breve, Maia e Guimarães.
Uma rede ampla, pensada para te dar total liberdade para treinar onde quiseres e quando quiseres, dentro dos clubes incluídos no teu plano.
Seja perto de casa, do trabalho, o treino adapta-se à tua rotina, não o contrário.
Os clubes TTF Limited não estão incluídos no acesso TTF.
São espaços exclusivos, disponíveis apenas através dos planos Limited, com acesso próprio e uma experiência diferenciada.
Mais escolha. Mais flexibilidade. Mais consistência.
Planos simples. Treino sem complicações.
Escolhe o plano que melhor se adapta ao teu ritmo.
Clubes TTF
O que está incluído:
Não sabes qual plano escolher? Reserva o teu treino grátis e descobre o que faz mais sentido para ti.
Potencia os teus resultados
Poderás adicionar os seguintes serviços extra na adesão a qualquer plano.
Personal Trainer
Planos de treino personalizado com profissional certificado.
Nutrição
Plano alimentar personalizado com nutricionista.
Toalha de treino TTF
Toalha de alta absorção, ideal para o ginásio.
COPO Shaker
Design ergonómico com fecho hermético reforçado e pega de transporte. Inclui compartimento de rosca na base para armazenamento extra.
O apoio extra que faz a diferença
Na TTF tens acesso a serviços que completam o teu treino e aceleram os resultados.
aulas de grupo
As nossas aulas de grupo são a forma ideal de treinares com mais motivação, energia e diversão. Com diferentes modalidades e acompanhamento de profissionais qualificados, encontras o treino certo para ti, independentemente do teu nível. Junta-te a nós e descobre como treinar em grupo te pode ajudar a alcançar os teus objetivos de forma mais dinâmica e inspiradora.
Aproveita o treino grátis nos ginásios TTF
Experimenta sentir-te melhor. O primeiro treino é por nossa conta.
Dá o primeiro passo sem compromissos, sem pressões. E descobre se o nosso espaço é para ti.
Perguntas Frequentes sobreo Ginásio de Casal de São Brás
Qual é o horário do ginásio TTF Casal de São Brás?
O clube de fitness de Casal de São Brás está aberto todos os dias, das 06h00 às 00h00. Esta liberdade horária permite treinar cedo antes do trabalho, no final da tarde ou até mais tarde, ideal para quem tem horários variáveis — como o Pedro e a Cláudia, por exemplo.
O ginásio tem zona de treino funcional?
Sim. A área de cross training do TTF Casal de São Brás foi pensada para treinos intensos, dinâmicos e completos. Podes criar circuitos com kettlebells, cordas, barras ou peso corporal, ótimo para quem não gosta de monotonia no treino.
Há aulas de grupo neste ginásio?
Sim. Se procuras um ginásio no Casal de São Brás com aulas de grupo ao longo da semana, com diferentes objetivos e intensidades, estás no sítio certo! Fala com a receção e vê o horário das aulas.
O ginásio tem halteres com mais de 40 kg?
Sim. Se o teu treino passa por força máxima, volume ou progressão contínua, aqui no ginásio de Casal de São Brás tens o material certo. Os halteres mais pesados são ótimos para exercícios avançados de musculação.
Que outros equipamentos estão disponíveis no TTF Casal de São Brás?
Este clube tem máquinas de musculação, equipamentos de cardio, pesos livres e acessórios funcionais. É um espaço completo para treinar força, resistência, tonificação ou emagrecimento.
Existe apoio técnico disponível para quem está a começar?
Sim. Se és iniciante, tens apoio técnico para aprenderes a usar os equipamentos, definir objetivos e criar um plano de treino simples e eficaz. O ambiente é informal e acessível.
Há personal trainers disponíveis no clube?
Sim. Este ginásio no Casal de São Brás disponibiliza PTs que te acompanham de forma personalizada, seja para melhorar resultados, corrigir posturas, superar estagnações ou simplesmente manter a motivação ao longo do tempo.
Posso treinar mesmo que só tenha 30 minutos?
Sim. O layout funcional do espaço e o apoio técnico permitem treinos curtos, com boa intensidade. Se, como a Mariana, tens um dia agitado, consegues manter a consistência com treinos eficientes em menos de 45 minutos.
O TTF Casal de São Brás tem a estação Time to Drink?
Sim. O clube de fitness de Casal de São Brás tem uma máquina disponível que oferece bebidas funcionais e ajudam a melhorar a performance e recuperação, seja antes, durante ou após o treino.
Há planos específicos para perda de peso?
Sim. No ginásio do Casal de São Brás, tens o apoio dos técnicos e dos nutricionistas, que te dão um plano direcionado para perda de gordura, com treinos ajustados ao teu nível e um plano alimentar complementar.
Posso adaptar o meu plano de treino ao longo do tempo?
Sim. À medida que fores evoluindo, podes ajustar o plano com o apoio dos profissionais no clube. Isto é essencial para evitar estagnação e continuar a ver resultados.
O clube de fitness de S. Brás oferece serviço de nutrição?
Sim. A TTF disponibiliza consultas com nutricionistas para te ajudar a alinhar a alimentação com o teu treino e objetivos, um apoio fundamental para resultados duradouros.
É preciso marcar para aceder ao ginásio?
Não. O acesso ao clube de fitness de Casal de São Brás é feito com cartão ou app, dentro do horário de funcionamento. Treinas quando quiseres, sem marcações ou filas.
Consigo acompanhar o meu plano na app da TTF?
Sim. A app permite-te acompanhar o teu plano de treino, ver estatísticas, marcar avaliações e até fazer check-in no ginásio. Prático, rápido e sempre contigo.
Posso treinar com amigos no TTF Casal de São Brás?
Claro. Há espaço e estrutura para treinos individuais ou em grupo. Podes combinar treinos com amigos, participar em aulas ou simplesmente partilhar o mesmo ambiente enquanto cada um segue o seu plano.
