Descobre o TTF Ginásio Alameda, em Lisboa

O Ginásio TTF na Alameda está aberto todos os dias, incluindo fins de semana e feriados, das 06h00 às 00h00. Esta flexibilidade horária é ideal para quem tem horários apertados, prefere treinar cedo antes do trabalho, ou só consegue ir ao final do dia. Aqui, és tu que mandas no teu tempo.

Este ginásio está equipado com tudo o que precisas para treinos completos: máquinas de musculação, pesos livres, equipamentos de cardio e acessórios para treino funcional. Se gostas de treinar com foco no aumento da força ou correção de hipertrofia, vais encontrar opções eficazes para todos os teus grupos musculares.

Sim. O clube de fitness da Alameda, tem uma equipa de PTs (personal trainers) certificados e prontos para te apoiar, quer estejas a começar do zero ou a querer melhorar a tua performance. Se tens dúvidas sobre por onde começar ou se estás a recomeçar após uma paragem, o acompanhamento de um PT pode fazer toda a diferença.

Sim. No ginásio TTF Alameda tens ao teu dispor consultas com um nutricionista que te ajuda a alinhar os teus hábitos alimentares com os objetivos que tens no treino. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar a performance, o apoio nutricional é um complemento valioso.

Claro que sim. O TTF Alameda tem balneários funcionais com chuveiros e cacifos gratuitos, para que possas treinar, tomar banho e seguir com o teu dia. Perfeito para quem aproveita a hora de almoço ou treina antes do trabalho.

Podes sim. O grupo de clubes TTF oferece um passe gratuito de 1 dia, sem compromissos. É a melhor forma de conhecer o ambiente do ginásio da Alameda, testar os equipamentos e perceber se o clube se adapta ao teu estilo de vida e objetivos.

Há várias opções de adesão ao ginásio, com e sem fidelização, adaptadas a diferentes rotinas e orçamentos. Todos os planos têm preços acessíveis e incluem acesso a equipamentos, balneários, Wi-Fi e app TTF. Podes aderir online ou na receção — sem burocracias.

Sim, o ginásio está aberto 365 dias por ano. Podes treinar entre as 06h00 e as 00h00, mesmo nos feriados, e assim manter a tua consistência sem interrupções — uma vantagem para quem leva o treino a sério!

Sim. Todos os clubes de fitness da TTF, incluindo o ginásio TTF na Alameda, têm Wi-Fi disponível para todos os sócios. Podes ouvir música, seguir planos digitais ou usar a app da TTF sem gastar os teus dados móveis.

No booking is required. You have free access during reception hours—just use your TTF card or the app to enter and enjoy your workout at your own pace, with complete freedom.

Sim. Podes fazer o teu treino fitness em todos os ginásios do grupo TTF mediante o plano que escolheres. Existem modalidades que permitem acesso multi-clube, o que é ótimo para quem trabalha numa zona e vive noutra. Se tens dias diferentes em locais diferentes, o plano multi-clube pode ser a solução ideal.

Sim, completamente. O ambiente deste ginásio é acessível, informal e sem pressões. Se nunca pisaste um ginásio, não te preocupes — há planos personalizados e acompanhamento inicial, para que comeces com confiança e segurança.

Sim. Se tens pouco tempo e queres treinar de forma eficiente encontras no ginásio TTF Alameda o espaço ideal. Com o plano certo, consegues treinar em 30 a 45 minutos de forma eficaz e consistente.

Sim. Podes pedir um plano fitness ajustado às tuas necessidades e ir adaptando à medida que vais evoluindo no treino. Os personal trainers estão disponíveis para reformular objetivos, aumentar intensidade ou mudar o foco do treino conforme precisares.

Embora o clube fitness na Alameda não tenha parque privativo, a zona da Alameda tem várias opções de estacionamento nas redondezas. Também é bem servida de transportes públicos, ideal para quem vem de metro, autocarro ou trotinete.