Vantagens que fazem a diferença
horário alargado
Treina às 6 da manhã, à hora do almoço ou ao final do dia, tu escolhes quando. Há sempre um ginásio TTF perto de ti e com um horário alargado. O tempo já não é uma desculpa.
Sem Fidelização
Na TTF, não há fidelizações obrigatórias. Pagas quando treinas, e treinas connosco porque queres.
Treino com PT
Os ginásios TTF disponibilizam Personal Trainers, para apoiar e esclarecer dúvidas durante o teu treino. Para um acompanhamento mais personalizado, podes agendar sessões individuais (serviço opcional).
LADY FITNESS
Espaço exclusivo para as mulheres, concebido para proporcionar conforto, privacidade e concentração total no treino.
Equipamentos Premium
Equipamentos de alta performance e tecnologia avançada, que garantem qualidade, durabilidade e eficiência no treino. Na TTF, encontras as melhores marcas internacionais.
Planos Acessíveis
Treina ao teu ritmo e de acordo com o teu orçamento. A partir de 38€/mês, com condições ajustadas ao plano escolhido e sem custos inesperados. Descobre os descontos para grupos e aproveita as vantagens.
Equipados para o teu melhor treino
Equipamentos & Marcas parceiras
O Ginásio Alvalade está perto de ti
Mesmo no centro de Alvalade, a poucos minutos a pé do Metro e com estacionamento disponível na zona
liga-nos
+351 910 712 662
Horário
Das 06h às 00h
TTF TREINA SEM LIMITES.
Uma rede de 29 clubes TTF, incluindo novas aberturas previstas na Maia e em Guimarães. Todos diferentes, todos TTF, focados no treino, na transformação e na performance.
Com o teu cartão TTF, tens acesso à rede de clubes incluídos no teu plano. O acesso TTF Limited dá-te entrada numa rede exclusiva de clubes e experiências diferenciadas.
Treina perto de casa, do trabalho ou onde te for mais conveniente.
Sem limites e sem complicações.
Planos simples. Treino sem complicações.
Escolhe o plano que melhor se adapta ao teu ritmo.
Clubes TTF
O que está incluído:
Não sabes qual plano escolher? Reserva o teu treino grátis e descobre o que faz mais sentido para ti.
Potencia os teus resultados
Poderás adicionar os seguintes serviços extra na adesão a qualquer plano.
Personal Trainer
Planos de treino personalizado com profissional certificado.
Nutrição
Plano alimentar personalizado com nutricionista.
Toalha de treino TTF
Toalha de alta absorção, ideal para o ginásio.
O apoio extra que faz a diferença
Na TTF tens acesso a serviços que completam o teu treino e aceleram os resultados.
Aproveita o treino grátis nos ginásios TTF
Experimenta sentir-te melhor. O primeiro treino é por nossa conta.
Dá o primeiro passo sem compromissos, sem pressões. E descobre se o nosso espaço é para ti.
Perguntas Frequentes sobreo Ginásio de Alvalade
Qual é o horário de funcionamento do ginásio TTF Alvalade?
O TTF Alvalade está aberto todos os dias, das 06h00 às 00h00, incluindo fins de semana e feriados. Este horário extenso adapta-se facilmente a quem tem rotinas exigentes, perfeito para começar o dia com energia ou libertar o stress depois do trabalho.
O ginásio TTF Alvalade tem uma sala exclusiva para mulheres?
Sim. Este clube de fitness em Alvalade dispõe de uma sala pensada exclusivamente para treino feminino. Uma sala de ginásio só para mulheres, com ambiente reservado, confortável e funcional. Se valorizas discrição e tranquilidade durante o treino, esta zona é ideal para ti.
Que equipamentos estão disponíveis no ginásio TTF Alvalade?
O ginásio de Alvalade está equipado com tudo o que precisas para um treino completo: máquinas de musculação, equipamentos de cardio, pesos livres e máquinas como a escada e a elevação pélvica, muito procuradas em treinos de glúteo, pernas e resistência.
O TTF Alvalade tem personal trainers?
Sim. No Clube Fitness de Alvalade podes contar com uma equipa de personal trainers experientes, disponíveis para planos de treino personalizados, correções técnicas e apoio constante. Ideal para quem está a começar ou quer treinar com mais foco e resultados.
Posso contar com apoio nutricional no TTF Alvalade?
Claro que sim. O serviço de nutrição está disponível para todos os sócios do ginásio de Alvalade, e ajuda-te a adaptar a alimentação aos teus objetivos, quer estejas a tentar emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente melhorar hábitos.
É possível experimentar o ginásio antes de aderir?
Sim! Se queres treinar num ginásio em Alvalade, basta pedires um passe grátis de 1 dia aqui no site da TTF. É uma forma sem compromisso de conheceres o espaço, experimentares os equipamentos e sentires o ambiente.
O ginásio TTF Alvalade está aberto nos feriados?
Sim. O clube de fitness de Alvalade funciona todos os dias do ano, incluindo feriados, com o mesmo horário alargado: das 06h00 às 00h00. A tua rotina de treino não precisa de parar, nem mesmo nas datas especiais.
O ginásio TTF Alvalade é indicado para quem está a começar?
Sim, sem dúvida. O ambiente é acolhedor, a equipa técnica está disponível para esclarecer dúvidas, e o plano de treino é adaptado ao teu nível. Se nunca treinaste ou estás a regressar, este é um excelente ponto de partida.
Existe acesso Wi-Fi no TTF Alvalade?
Sim. Todos os sócios do ginásio de Alvalade têm acesso gratuito a Wi-Fi no ginásio. Podes ouvir música, seguir planos digitais ou consultar a tua app TTF durante o treino, sem gastar dados.
O TTF Alvalade tem acesso à Time to Drink?
Sim. Podes usar a máquina Time to Drink para te hidratares com bebidas funcionais específicas para antes, durante ou depois do treino. É prático, rápido e sem complicações.
Há planos flexíveis e sem fidelização no ginásio de Alvalade?
Sim. Se procuras um ginásio em Alvalade, aqui encontras várias opções: planos mensais, trimestrais ou anuais, com ou sem fidelização, consoante o que for melhor para ti. Todos os planos incluem acesso ao ginásio, à app e aos serviços base.
Posso treinar noutros ginásios TTF com a inscrição do TTF Alvalade?
Sim, se procuras treinar num ginásio em Alvalade alternado com outras localizações, basta escolheres um plano com acesso multi-clube TTF. É ótimo para quem trabalha numa zona e vive noutra ou gosta de variar. A rede TTF tem dezenas de clubes à tua disposição, podes ver a lista completa de ginásios aqui no site.
Preciso de marcar com antecedência para treinar?
Não. Ao seres membro do clube, o acesso ao ginásio de Alvalade é totalmente livre dentro do horário de funcionamento. Basta usares o teu cartão ou app da TTF para entrares diretamente.
A sala feminina tem os mesmos equipamentos que o resto do ginásio?
A sala de ginásio exclusiva para mulheres do clube de Alvalade inclui os melhores e mais reconhecidos equipamentos para treino de força e resistência femininos. Se precisares de máquinas específicas, podes sempre complementar com a zona geral.
Existe estacionamento perto do ginásio TTF Alvalade?
Sim. Embora o clube não tenha estacionamento privado, há vários lugares nas imediações. A localização central também facilita o acesso a pé, de bicicleta ou transportes públicos.
