Descobre o TTF Ginásio Casal de S. Brás, na Amadora

O clube de fitness de Casal de São Brás está aberto todos os dias, das 06h00 às 00h00. Esta liberdade horária permite treinar cedo antes do trabalho, no final da tarde ou até mais tarde, ideal para quem tem horários variáveis — como o Pedro e a Cláudia, por exemplo.

Sim. A área de cross training do TTF Casal de São Brás foi pensada para treinos intensos, dinâmicos e completos. Podes criar circuitos com kettlebells, cordas, barras ou peso corporal, ótimo para quem não gosta de monotonia no treino.

Sim. Se procuras um ginásio no Casal de São Brás com aulas de grupo ao longo da semana, com diferentes objetivos e intensidades, estás no sítio certo! Fala com a receção e vê o horário das aulas.

Sim. Se o teu treino passa por força máxima, volume ou progressão contínua, aqui no ginásio de Casal de São Brás tens o material certo. Os halteres mais pesados são ótimos para exercícios avançados de musculação.

Este clube tem máquinas de musculação, equipamentos de cardio, pesos livres e acessórios funcionais. É um espaço completo para treinar força, resistência, tonificação ou emagrecimento.

Sim. Se és iniciante, tens apoio técnico para aprenderes a usar os equipamentos, definir objetivos e criar um plano de treino simples e eficaz. O ambiente é informal e acessível.

Sim. Este ginásio no Casal de São Brás disponibiliza PTs que te acompanham de forma personalizada, seja para melhorar resultados, corrigir posturas, superar estagnações ou simplesmente manter a motivação ao longo do tempo.

Sim. O layout funcional do espaço e o apoio técnico permitem treinos curtos, com boa intensidade. Se, como a Mariana, tens um dia agitado, consegues manter a consistência com treinos eficientes em menos de 45 minutos.

Sim. O clube de fitness de Casal de São Brás tem uma máquina disponível que oferece bebidas funcionais e ajudam a melhorar a performance e recuperação, seja antes, durante ou após o treino.

Sim. No ginásio do Casal de São Brás, tens o apoio dos técnicos e dos nutricionistas, que te dão um plano direcionado para perda de gordura, com treinos ajustados ao teu nível e um plano alimentar complementar.

Sim. À medida que fores evoluindo, podes ajustar o plano com o apoio dos profissionais no clube. Isto é essencial para evitar estagnação e continuar a ver resultados.

Sim. A TTF disponibiliza consultas com nutricionistas para te ajudar a alinhar a alimentação com o teu treino e objetivos, um apoio fundamental para resultados duradouros.

Não. O acesso ao clube de fitness de Casal de São Brás é feito com cartão ou app, dentro do horário de funcionamento. Treinas quando quiseres, sem marcações ou filas.

Sim. A app permite-te acompanhar o teu plano de treino, ver estatísticas, marcar avaliações e até fazer check-in no ginásio. Prático, rápido e sempre contigo.

Claro. Há espaço e estrutura para treinos individuais ou em grupo. Podes combinar treinos com amigos, participar em aulas ou simplesmente partilhar o mesmo ambiente enquanto cada um segue o seu plano.