Vantagens que fazem a diferença
horário alargado
Treina às 6 da manhã, à hora do almoço ou ao final do dia, tu escolhes quando. Há sempre um ginásio TTF perto de ti e com um horário alargado. O tempo já não é uma desculpa.
Sem Fidelização
Na TTF, não há fidelizações obrigatórias. Pagas quando treinas, e treinas connosco porque queres.
Treino com PT
Os ginásios TTF disponibilizam Personal Trainers, para apoiar e esclarecer dúvidas durante o teu treino. Para um acompanhamento mais personalizado, podes agendar sessões individuais (serviço opcional).
LADY FITNESS
Espaço exclusivo para as mulheres, concebido para proporcionar conforto, privacidade e concentração total no treino.
Equipamentos Premium
Equipamentos de alta performance e tecnologia avançada, que garantem qualidade, durabilidade e eficiência no treino. Na TTF, encontras as melhores marcas internacionais.
Planos Acessíveis
Treina ao teu ritmo e de acordo com o teu orçamento. A partir de 38€/mês, com condições ajustadas ao plano escolhido e sem custos inesperados. Descobre os descontos para grupos e aproveita as vantagens.
Equipados para o teu melhor treino
Equipamentos & Marcas parceiras
O Ginásio Mina d’Água está perto de ti
Localização central na Mina de Água, com transportes e bastante comércio por perto
liga-nos
+351 913 542 701
Horário
Das 07h às 23h
TTF TREINA SEM LIMITES.
O acesso TTF, dá-te entrada em 29 clubes em Lisboa, Margem Sul e muito em breve, Maia e Guimarães.
Uma rede ampla, pensada para te dar total liberdade para treinar onde quiseres e quando quiseres, dentro dos clubes incluídos no teu plano.
Seja perto de casa, do trabalho, o treino adapta-se à tua rotina, não o contrário.
Os clubes TTF Limited não estão incluídos no acesso TTF.
São espaços exclusivos, disponíveis apenas através dos planos Limited, com acesso próprio e uma experiência diferenciada.
Mais escolha. Mais flexibilidade. Mais consistência.
Planos simples. Treino sem complicações.
Escolhe o plano que melhor se adapta ao teu ritmo.
Clubes TTF
O que está incluído:
Não sabes qual plano escolher? Reserva o teu treino grátis e descobre o que faz mais sentido para ti.
Potencia os teus resultados
Poderás adicionar os seguintes serviços extra na adesão a qualquer plano.
Personal Trainer
Planos de treino personalizado com profissional certificado.
Nutrição
Plano alimentar personalizado com nutricionista.
Toalha de treino TTF
Toalha de alta absorção, ideal para o ginásio.
COPO Shaker
Design ergonómico com fecho hermético reforçado e pega de transporte. Inclui compartimento de rosca na base para armazenamento extra.
O apoio extra que faz a diferença
Na TTF tens acesso a serviços que completam o teu treino e aceleram os resultados.
Aproveita o treino grátis nos ginásios TTF
Experimenta sentir-te melhor. O primeiro treino é por nossa conta.
Dá o primeiro passo sem compromissos, sem pressões. E descobre se o nosso espaço é para ti.
Perguntas Frequentes sobreo Ginásio de Mina d’Água
O ginásio TTF Mina d’Água está aberto em que horários?
O clube de fitness de Mina d’Água está aberto 365 dias do ano, fins de semana e feriados incluídos, das 07h00 às 23h00. Esta liberdade horária permite-te treinar ao teu ritmo, seja antes das 7h da manhã ou às 22h depois de um dia longo.
Que equipamentos avançados estão disponíveis neste clube?
O TTF Mina d’Água tem halteres com mais de 40 kg, hack machine, escada e máquina de elevação pélvica. Este ginásio em Mina d'Água é perfeito para quem leva o treino a sério e procura evolução constante.
O clube tem estação Time to Drink?
Sim. O clube de fitness de Mina d’Água tem uma máquina disponível, estação Time to Drink, que oferece bebidas funcionais para te hidratares antes, durante ou após o treino. É prático e ajuda a manter o foco e a recuperação muscular.
Este ginásio é adequado para mulheres que querem treinar glúteos?
Sim. Aliás, se és mulher e procuras um Ginásio em Mina d’Água, escolhe um clube que te ofereça equipamentos específicos como a elevação pélvica, escada e hack machine, pois são todos excelentes para trabalhar glúteos, coxas e core. Neste ginásio, o espaço também é pensado para que possas treinar com privacidade e conforto.
Posso treinar sozinho mesmo sem muita experiência?
Sim. A app da TTF ajuda-te a seguir o teu plano passo a passo, e a equipa técnica está disponível para orientar sempre que precisares. Se és iniciante, começas com segurança.
É possível treinar todos os dias no TTF Mina d’Água?
Sim. Não há limite de acessos. Se quiseres treinar 5 ou 6 vezes por semana, tens total liberdade para construir a tua rotina, ideal para quem está empenhado em resultados visíveis.
O ambiente é indicado para quem prefere foco e silêncio?
Sim. O espaço do ginásio em Mina d'Água está bem distribuído, e o ambiente é respeitador e tranquilo. Muitos sócios escolhem este clube precisamente pela organização e liberdade para treinar com concentração.
Há apoio para retomar o treino após uma paragem?
Sim. Se estiveste parado, podes fazer uma reavaliação física e criar um plano ajustado ao teu nível atual. Retomas sem pressão e com objetivos realistas.
O clube tem acompanhamento de personal trainer?
Claro, um bom Ginásio em Mina d’Água tem de disponibilizar o serviço de personal trainer. Aqui podes treinar com um PT que adapta o plano às tuas necessidades e estilo de vida. Para quem treina há muito ou para quem quer resultados mais rápidos, este apoio faz a diferença.
Há avaliações físicas disponíveis?
Sim. Podes marcar avaliações com a equipa técnica para medir progresso e ajustar o plano de treino de forma estratégica e individualizada.
A app da TTF está incluída na adesão?
Sim. Todos os sócios do ginásio em Mina d'Água têm acesso à app TTF, onde podem acompanhar treinos, marcar avaliações, fazer check-in e seguir o plano com total autonomia.
É possível fazer treinos de circuito neste ginásio?
Claro! Muitos sócios do ginásio TTF de Mina d’Água procuram este tipo de treino. E aqui, tens os equipamentos disponíveis, desde pesos livres a máquinas e escada, para montar circuitos eficazes para força, cardio e resistência.
O TTF Mina d’Água oferece apoio nutricional?
Sim. A excelência de um clube de fitness passa exatamente pela associação do treino à nutrição. Neste ginásio em Mina d’Água há nutricionistas disponíveis para consultas presenciais, com planos ajustados a diferentes objetivos: emagrecimento, aumento de massa, definição, entre outros.
É um ginásio indicado para quem está a começar do zero?
Sim. Mesmo com equipamento avançado, o clube tem estrutura para iniciantes: acompanhamento, planos simples e ambiente acolhedor para quem quer aprender e evoluir.
Posso partilhar o treino com amigos ou parceiros?
Sim. Muitos sócios treinam com amigos, casais ou colegas. O espaço é versátil e permite treinar em conjunto, mesmo com planos e ritmos diferentes.
