Treinas num TTF, treinas em todos.
Acesso livre a 28 clubes em Lisboa e Margem Sul, com um só cartão.Com o teu acesso TTF, treinas onde quiseres. Casa. Trabalho. Fim de semana. O ginásio vai contigo aonde fores. Liberdade total. Já não há desculpas!
Planos simples. Treino sem complicações.
Escolhe o plano que melhor se adapta ao teu ritmo.
CLUBES TTF LIMITED
TTF Limited é um conceito exclusivo da rede TTF, criado para quem procura uma experiência de treino mais completa. Além de todas as vantagens dos clubes TTF, oferece espaços mais amplos, serviços exclusivos como sauna e banheira de gelo, aulas de grupo diferenciadas (Jump, Pump e Dança), Kids Club e livre trânsito em toda a rede TTF e TTF Limited.
Mais conforto, mais serviços e mais liberdade para treinares ao teu ritmo.
Clubes TTF
O que está incluído:
Clubes TTF Limited
O que está incluído:
Pilates REFORMER
O que está incluído:
Clube limited +Pilates R.
O que está incluído:
Não sabes qual plano escolher? Reserva o teu treino grátis e descobre o que faz mais sentido para ti.
Potencia os teus resultados
Poderás adicionar os seguintes serviços extra na adesão a qualquer plano.
Personal Trainer
Planos de treino personalizado com profissional certificado.
Consulta nutrição
Plano alimentar personalizado com nutricionista.
Toalha de treino TTF
Toalha de alta absorção, ideal para o ginásio.
COPO Shaker
Design ergonómico com fecho hermético reforçado e pega de transporte. Inclui compartimento de rosca na base para armazenamento extra.
Ainda mais vantagens
Tudo o que precisas, já incluído!
Avaliação física inicial
Plano geral de treino
Nutricionista (acesso via app)
Personal Trainer (serviço opcional)
App TTF com treinos e planos (Sports Go)
Sessão de treino grátis
Comunidade ativa e motivadora
Treinas com frequência? Paga menos!
O Cartão Anual é a forma mais económica de treinar nos ginásios da TTF. Um único pagamento e tens o ginásio para ti em horário alargado e 365 dias por ano!
- Mais de 150 euros de poupança
- Sem fidelização
- Horário alargado
- Acesso total à rede de ginásios TTF
- E todas as vantagens dos planos mensais.
Descontos para grupos
Queres pagar menos por mês? Reúne 10 ou mais pessoas da tua empresa e aproveita os descontos. Sabe mais aqui!
Se ainda estás a pensar se a TTF é o melhor ginásio para ti, ou se tens alguma dúvida, fala connosco
Queremos ajudar-te a encontrar o melhor plano e esclarecer as tuas dúvidas.
O nosso compromisso é com o teu progresso. Porque ninguém decide os teus limites… a não ser tu!
Preenche o formulário e a nossa equipa entra em contacto contigo nas próximas horas.
Perguntas Frequentes
Os planos têm fidelização?
Não. Todos os planos da TTF são sem fidelização. Liberdade total para treinares à tua medida, quando e as vezes que quiseres!
Tenho de marcar horário para treinar?
Não. Podes treinar quando quiseres, em horário alargado, 365 dias por ano.
O que inclui o acompanhamento de nutrição?
Acesso à nossa app com dicas personalizadas, planos e contacto com nutricionistas parceiros.
Posso experimentar antes de aderir?
Sim! Podes fazer um treino grátis antes de decidir. Basta apareceres no teu Clube favorito, entre as 11h-14h e 15h-19h (Segunda a Sexta-feira).
Quais são os preços das sessões com Personal Trainer na TTF?
A TTF oferece packs de sessões com diferentes durações (30 ou 60 minutos) e quantidades. Eis as opções:
- 4 Sessões – 30 min: 110,00 €
- 4 Sessões – 60 min: 170,00 €
- 8 Sessões – 30 min: 180,00 €
- 8 Sessões – 60 min: 290,00 €
- 12 Sessões – 30 min: 250,00 €
- 12 Sessões – 60 min: 350,00 €
- 15 Sessões – 30 min: 290,00 €
- 15 Sessões – 60 min: 490,00 €
Como escolher o pack mais adequado?
Depende dos teus objetivos, disponibilidade e ritmo de treino. Se procuras evolução gradual, packs de 8 ou 12 sessões são ideais. Já os de 4 sessões são ótimos para começar ou complementar o treino autónomo.
Há diferença entre as sessões de Personal Trainer de 30 e 60 minutos?
Sim. As sessões de Personal Trainer de 60 minutos permitem treinos mais completos, ideais para objetivos mais exigentes. Já as de 30 minutos são perfeitas para quem tem menos tempo, mas quer manter consistência.
Qual é o preço de uma consulta de nutrição na TTF?
Os valores das consultas de nutrição são muito acessíveis e pensados para um acompanhamento contínuo:
- Consulta online: 30,00 €
- Consulta presencial: 40,00 €
Vale a pena fazer um pack de consultas de nutrição?
Sim. Os packs de consultas de nutrição são mais económicos por consulta e incentivam um acompanhamento mais consistente e eficaz. Ideal para quem quer resultados reais e sustentáveis.
Como funciona o acompanhamento com um nutricionista?
O plano de acompanhamento de nutrição inclui uma avaliação inicial, plano alimentar personalizado, revisões mensais e suporte via app (com receitas e lembretes), para garantir um acompanhamento contínuo entre sessões.
