Descobre o TTF Ginásio Amora, no Seixal

O clube de fitness Amora da TTF está aberto todos os dias, das 06h00 às 00h00. Com um horário tão flexível, consegues encaixar o treino na tua rotina, mesmo que tenhas compromissos familiares exigentes, aulas ou um trabalho com turnos variáveis. No ginásio da Amora, treinas quando quiseres, sem restrições.

Sim. O Clube de fitness da Amora tem uma área dedicada ao treino funcional, onde podes fazer circuitos, HIIT, bicicletas de spinning, movimentos livres e treinos mais intensos. É o espaço ideal para quem quer variedade, desafiar o corpo ou fugir à rotina das máquinas.

Sim. O clube da Amora oferece várias modalidades de aulas, desde treino funcional a sessões de alta intensidade. São ótimas para manter a motivação, treinar em grupo e aprender novas técnicas com o apoio dos instrutores.

Sim, no ginásio TTF da Amora encontras uma zona de treino funcional que inclui saco de boxe, perfeito para quem gosta de treinos mais explosivos ou quer libertar stress enquanto trabalha força, coordenação e resistência. Uma ótima opção complementar ao treino de ginásio convencional.

Para além da zona funcional, o ginásio da Amora tem máquinas de musculação, equipamentos de cardio e pesos livres, incluindo halteres com mais de 40 kg, para quem treina com foco em força.

Sim. Se estás a dar os primeiros passos no treino de fitness, vais encontrar no ginásio da Amora um ambiente acolhedor, sem julgamentos e com apoio disponível. Há planos personalizados e orientação técnica para começares com segurança e consistência.

Sim. Se procuras um ginásio na Amora com personal trainer, este clube da TTF é perfeito! Tens à tua disposição personal trainers qualificados, que te ajudam a definir objetivos, corrigir postura, manter a motivação e evoluir com consistência. Ideal tanto para iniciantes como para atletas mais avançados.

Sim. Ao seres sócio deste ginásio da Amora, podes marcar consulta com um nutricionista que te ajuda a planear refeições, ajustar a dieta ao treino e adotar hábitos mais saudáveis. Um apoio essencial, especialmente se estás a tentar emagrecer ou ganhar massa magra.

Sim. Se queres treinar num ginásio na Amora partes específicas do teu corpo, aqui encontras equipamentos de fitness variados muito eficazes em treinos focados nos glúteos, pernas e core. Por exemplo, treinos curtos mas localizados. Neste clube tens tudo o que precisas.

Sim. O ginásio fitness da Amora tem uma máquina Time to Drink, disponível para te fornecer bebidas funcionais, para te hidratares e otimizares o teu rendimento, antes ou depois do treino. É simples, rápido e ajustado ao teu plano.

O clube de fitness da Amora é misto, com um ambiente equilibrado e respeitador. A diversidade de zonas permite que treines com espaço, sem te sentires observado ou pressionado. Se gostas de te focar, aqui tens condições para isso.

Não. O acesso ao ginásio da Amora é totalmente livre. Basta usares o teu cartão TTF ou a app para entrares a qualquer hora dentro do horário de funcionamento.

Sim. Podes ligar-te gratuitamente à rede do clube da Amora e usar a app TTF, playlists, treinos online ou podcasts durante o treino.

Sim. A tua evolução é acompanhada e os planos são ajustados conforme fores progredindo. Podes marcar reavaliações com os técnicos para manteres o foco e continuares a evoluir.

Sim. A organização do espaço, a variedade de equipamentos e a zona funcional permitem treinos rápidos, eficientes e bem estruturados. Se tens pouco tempo este ginásio adapta-se perfeitamente à tua vida.