Vantagens que fazem a diferença
horário alargado
Treina às 6 da manhã, à hora do almoço ou ao final do dia, tu escolhes quando. Há sempre um ginásio TTF perto de ti e com um horário alargado. O tempo já não é uma desculpa.
Sem Fidelização
Na TTF, não há fidelizações obrigatórias. Pagas quando treinas, e treinas connosco porque queres.
Treino com PT
Os ginásios TTF disponibilizam Personal Trainers, para apoiar e esclarecer dúvidas durante o teu treino. Para um acompanhamento mais personalizado, podes agendar sessões individuais (serviço opcional).
LADY FITNESS
Espaço exclusivo para as mulheres, concebido para proporcionar conforto, privacidade e concentração total no treino.
Equipamentos Premium
Equipamentos de alta performance e tecnologia avançada, que garantem qualidade, durabilidade e eficiência no treino. Na TTF, encontras as melhores marcas internacionais.
Planos Acessíveis
Treina ao teu ritmo e de acordo com o teu orçamento. A partir de 38€/mês, com condições ajustadas ao plano escolhido e sem custos inesperados. Descobre os descontos para grupos e aproveita as vantagens.
Equipados para o teu melhor treino
Equipamentos & Marcas parceiras
O Ginásio Amora está perto de ti
Junto ao Parque Urbano das Paivas, com estacionamento à porta e comboio a 5 minutos.
liga-nos
+351 912 011 279
vem treinar
Avenida Marginal Silva Gomes - Hipermercado Eleclerc Loja 16, 2845 - 416 Amora
Horário
Das 06h às 00h
TTF TREINA SEM LIMITES.
O acesso TTF, dá-te entrada em 29 clubes em Lisboa, Margem Sul e muito em breve, Maia e Guimarães.
Uma rede ampla, pensada para te dar total liberdade para treinar onde quiseres e quando quiseres, dentro dos clubes incluídos no teu plano.
Seja perto de casa, do trabalho, o treino adapta-se à tua rotina, não o contrário.
Os clubes TTF Limited não estão incluídos no acesso TTF.
São espaços exclusivos, disponíveis apenas através dos planos Limited, com acesso próprio e uma experiência diferenciada.
Mais escolha. Mais flexibilidade. Mais consistência.
Planos simples. Treino sem complicações.
Escolhe o plano que melhor se adapta ao teu ritmo.
Clubes TTF
O que está incluído:
Não sabes qual plano escolher? Reserva o teu treino grátis e descobre o que faz mais sentido para ti.
Potencia os teus resultados
Poderás adicionar os seguintes serviços extra na adesão a qualquer plano.
Personal Trainer
Planos de treino personalizado com profissional certificado.
Nutrição
Plano alimentar personalizado com nutricionista.
Toalha de treino TTF
Toalha de alta absorção, ideal para o ginásio.
COPO Shaker
Design ergonómico com fecho hermético reforçado e pega de transporte. Inclui compartimento de rosca na base para armazenamento extra.
aulas de grupo
As nossas aulas de grupo são a forma ideal de treinares com mais motivação, energia e diversão. Com diferentes modalidades e acompanhamento de profissionais qualificados, encontras o treino certo para ti, independentemente do teu nível. Junta-te a nós e descobre como treinar em grupo te pode ajudar a alcançar os teus objetivos de forma mais dinâmica e inspiradora.
O apoio extra que faz a diferença
Na TTF tens acesso a serviços que completam o teu treino e aceleram os resultados.
Aproveita o treino grátis nos ginásios TTF
Experimenta sentir-te melhor. O primeiro treino é por nossa conta.
Dá o primeiro passo sem compromissos, sem pressões. E descobre se o nosso espaço é para ti.
Perguntas Frequentes sobreo Ginásio de Amora
Qual é o horário de funcionamento do ginásio TTF Amora?
O clube de fitness Amora da TTF está aberto todos os dias, das 06h00 às 00h00. Com um horário tão flexível, consegues encaixar o treino na tua rotina, mesmo que tenhas compromissos familiares exigentes, aulas ou um trabalho com turnos variáveis. No ginásio da Amora, treinas quando quiseres, sem restrições.
O ginásio TTF Amora tem zona de cross training?
Sim. O Clube de fitness da Amora tem uma área dedicada ao treino funcional, onde podes fazer circuitos, HIIT, bicicletas de spinning, movimentos livres e treinos mais intensos. É o espaço ideal para quem quer variedade, desafiar o corpo ou fugir à rotina das máquinas.
Há aulas de grupo no TTF Amora?
Sim. O clube da Amora oferece várias modalidades de aulas, desde treino funcional a sessões de alta intensidade. São ótimas para manter a motivação, treinar em grupo e aprender novas técnicas com o apoio dos instrutores.
O ginásio tem saco de boxe?
Sim, no ginásio TTF da Amora encontras uma zona de treino funcional que inclui saco de boxe, perfeito para quem gosta de treinos mais explosivos ou quer libertar stress enquanto trabalha força, coordenação e resistência. Uma ótima opção complementar ao treino de ginásio convencional.
Que tipo de equipamentos vou encontrar no ginásio TTF Amora?
Para além da zona funcional, o ginásio da Amora tem máquinas de musculação, equipamentos de cardio e pesos livres, incluindo halteres com mais de 40 kg, para quem treina com foco em força.
O TTF Amora é adequado para quem está a começar?
Sim. Se estás a dar os primeiros passos no treino de fitness, vais encontrar no ginásio da Amora um ambiente acolhedor, sem julgamentos e com apoio disponível. Há planos personalizados e orientação técnica para começares com segurança e consistência.
Posso treinar com um personal trainer no TTF Amora?
Sim. Se procuras um ginásio na Amora com personal trainer, este clube da TTF é perfeito! Tens à tua disposição personal trainers qualificados, que te ajudam a definir objetivos, corrigir postura, manter a motivação e evoluir com consistência. Ideal tanto para iniciantes como para atletas mais avançados.
O ginásio TTF Amora tem o apoio de um nutricionista?
Sim. Ao seres sócio deste ginásio da Amora, podes marcar consulta com um nutricionista que te ajuda a planear refeições, ajustar a dieta ao treino e adotar hábitos mais saudáveis. Um apoio essencial, especialmente se estás a tentar emagrecer ou ganhar massa magra.
Há alguma zona para treino de glúteo no TTF Amora?
Sim. Se queres treinar num ginásio na Amora partes específicas do teu corpo, aqui encontras equipamentos de fitness variados muito eficazes em treinos focados nos glúteos, pernas e core. Por exemplo, treinos curtos mas localizados. Neste clube tens tudo o que precisas.
O clube tem acesso à Time to Drink?
Sim. O ginásio fitness da Amora tem uma máquina Time to Drink, disponível para te fornecer bebidas funcionais, para te hidratares e otimizares o teu rendimento, antes ou depois do treino. É simples, rápido e ajustado ao teu plano.
O ambiente do TTF Amora é misto ou há zonas separadas?
O clube de fitness da Amora é misto, com um ambiente equilibrado e respeitador. A diversidade de zonas permite que treines com espaço, sem te sentires observado ou pressionado. Se gostas de te focar, aqui tens condições para isso.
Preciso de marcar para treinar?
Não. O acesso ao ginásio da Amora é totalmente livre. Basta usares o teu cartão TTF ou a app para entrares a qualquer hora dentro do horário de funcionamento.
Há Wi-Fi disponível no ginásio?
Sim. Podes ligar-te gratuitamente à rede do clube da Amora e usar a app TTF, playlists, treinos online ou podcasts durante o treino.
O plano de treinos é atualizado ao longo do tempo?
Sim. A tua evolução é acompanhada e os planos são ajustados conforme fores progredindo. Podes marcar reavaliações com os técnicos para manteres o foco e continuares a evoluir.
Consigo treinar em apenas 40 minutos no TTF Amora?
Sim. A organização do espaço, a variedade de equipamentos e a zona funcional permitem treinos rápidos, eficientes e bem estruturados. Se tens pouco tempo este ginásio adapta-se perfeitamente à tua vida.
