
Benefícios reais para quem quer resultados
horário alargado
Treina às 6 da manhã, à hora do almoço ou ao final do dia. Tu escolhes quando. Há sempre um ginásio TTF perto de ti e com um horário alargado. Acabaram as desculpas!
Sem Fidelização
Na TTF não há fidelizações obrigatórias. Pagas quando treinas. E treinas connosco porque queres.
Treino com PT
Os ginásios TTF têm Personal Trainers disponíveis para esclarecer dúvidas. E se quiseres um treino personalizado podes marcar sessões individuais (serviço opcional).
Espaço para Mulheres
Espaço dedicado às mulheres, pensado para treinares com conforto, privacidade e foco total.
Equipamentos Premium
Treina com equipamentos topo de gama, utilizados pelos melhores. As melhores e mais reconhecidas marcas internacionais estão na TTF.
Planos Acessíveis
Treina dentro do teu orçamento. A partir de 27€/mês, com acesso total e sem surpresas na mensalidade. Descobre os descontos para grupos e aproveita!

Equipados para o teu melhor treino
equipamentos & marcas parceiras



















Um Ginásio:Várias formas de treinar
Seja qual for o teu objetivo, os ginásios TTF têm o plano certo para ti.

Profissionais ocupados
Treina no teu horário. Quando podes e não quando o ginásio manda. Aberto das 6h às 24h, todos os dias. Sem desculpas!

Famílias
Planos flexíveis para todos. Um só plano, várias soluções. Treinares com quem mais gostas nunca foi tão fácil. E económico!

Mulheres
Treina com conforto e privacidade. Lady Fitness é o teu espaço. Treina com confiança, no teu ritmo, com apoio técnico sempre que precisares.

Iniciantes
Começa com apoio e um plano à tua medida. Com acompanhamento e sem pressões. Com estrutura, desde o primeiro dia.
O apoio extra que faz a diferença
Na TTF tens acesso a serviços que completam o teu treino e aceleram os resultados.
Treinas num TTF, treinas em todos
Acesso livre a +24 clubes em Lisboa e Margem Sul, com um só cartão. Com o teu acesso TTF, treinas onde quiseres. Casa. Trabalho. Fim de semana.
O ginásio vai contigo aonde fores. Liberdade total. Já não há desculpas!
Planos acessíveis e sem complicações
Treina com total liberdade. Sem fidelizações, nem complicações.
Escolhe o plano que se adapta ao teu ritmo, à tua vida e aos teus objetivos.
Tens livre trânsito com acesso a todos os clubes, zonas especiais como o Lady Fitness, e apoio profissional sempre que precisares.
Não sabes qual plano escolher? Reserva o teu treino grátis e descobre o que faz mais sentido para ti.

Rede TTF, encontra um ginásio perto de ti
Mais de 20 clubes em Lisboa, Margem Sul e arredores. Todos diferentes, todos TTF: treino, transformação e foco! Treina perto de casa, do trabalho ou onde te der mais jeito. Com o teu cartão TTF, tens acesso a todos os clubes. Sem limites. Sem complicações.


Treino e nutrição na palma da tua mão
Com a app TTF, levas o ginásio contigo para onde fores. Planeias, controlas e evoluis no teu ritmo, com tudo o que precisas à distância de um toque.
O que podes fazer com a app:
- Consultar e reservar aulas de grupo
- Marcar sessões com o teu Personal Trainer
- Aceder ao teu plano de treino e nutrição personalizado
- Acompanhar a tua avaliação física ao longo do tempo
- Ver e fazer o download das tuas faturas
- Receber alertas e recomendações personalizadas